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로저스 / 인간 중심 상담이론 인간중심 이론의 개념 개인은 궁극적인 행동을 결정하는 현상의 장과 현재의 지금을 가지고 있다. 그래서 내담자 자체를 중요하게 여긴다. 인간은 자기 자신을 유지하고 향상하려는 방향으로 잠재력을 개발한다. 내담자는 자기의 중요한 일을 스스로 결정하고 해결할 수 있는 능력이 있다. 내담자가 문제에 대한 해결 능력을 찾아 인간적인 성숙을 기할 수 있도록 조력하는 사람을 상담자라 한다. 상담의 철학적 가정 인간은 가치를 지니는 독특하고 유일한 존재이다. 인간은 자기 성장 발달을 향한 적극적인 성장력을 지녔다. 인간은 근본적으로 선하고 믿을 수 있는 존재이다. 개인을 알기 위해서는 개인의 주관적 생활에 초점을 맞춰야 한다. 이것은 마치 개인이 세상을 인지하듯이 그의 세계를 자각해야 한다는 것을 의미한다. 상담의 목..
반두라 / 사회 학습 이론 / 자아 효능감 반두라의 사회 학습이론 사회학습이란 인간은 어떤 모델의 행동을 관찰하고 모방하면서 학습하게 된다는 것이다. 주위 사람과 사건들에 주의 집중하면서 정보를 획득하는 학습이다. 반두라가 대표 주자로서 관찰학습과 모방학습 그리고 인지적 행동주의 학습으로 불린다. 학습은 모델의 행동을 모방하거나 대리적 조건형성을 통하여 이루어진다. 대리적 강화는 아동이 자기 행동에 대해 직접적인 강화를 받지 않더라도 관찰과 모방을 통해서 학습이 가능하다는 이론이다. 다른 아동이 보상이나 벌을 받는 것을 관찰함으로써 간접적인 강화를 받으며 이때의 간접적 강화를 가리켜 대리적 강화라 한다. 우리가 획득하는 정보가 다른 사람과의 상호작용에 의해 생긴다는 점에서 사회학습이론이라고 하며 모델을 직접 관찰함으로써 이루어지는 경우가 많으나 ..
게슈탈트 상담이론 / 심리치료 게슈탈트 상담이론의 이해 게슈탈트(Gestalt) 상담이론은 독일의 정신과 의사 프리츠 펄스(Fritz Perls)에 의해 창안된 심리 치료 형태이다. 주요 개념 게슈탈트 개체에 의해 알게 된 자기의 행동 동기를 의미한다. 유기체가 자기의 환경을 하나의 전체로 인식하는 현상으로 유기체의 사고와 지각, 욕구, 행동, 신체 감각, 환경을 하나의 관점으로 바라보는 것이다. 심리치료에서 건강한 사람이란 분명하고 강한 게슈탈트를 형성할 수 있는 인간을 말한다. 전경과 배경 인식의 장에서 관심의 초점이 되는 부분을 전경이라고 한다. 배경은 인식의 장에서 관심 밖에 놓이는 부분이다. 게슈탈트 형성은 전경과 배경이 지속해서 교체된다. 만약 한 전경을 해소하게 되면 또 다른 게슈탈트가 형성되어 전경으로 떠오르게 된다. ..
프로이트의 자아 방어기제 개념 및 특성 자아 방어기제(ego defense mechanism)란 무의식에서 나도 모르게 일어나는 자아 기능의 한 측면이다. 자아가 원초아와 초자아의 욕구, 과거의 기억 그리고 외부 세계의 요구로부터 자기를 보호하기 위해 작동시키는 심리적 메커니즘이다. 자아는 불안에 대처하기 위하여 방어기제를 사용하고 갈등의 원천을 대체하거나 왜곡하거나 차단하여 위험에서 벗어나는데 주변의 요구와 충동에 비현실적인 방법으로 대처할 때 주로 방어기제가 사용된다. 그러므로 방어기제를 사용하는 것은 일반적으로 자아가 약하다는 뜻이 된다. 방어기제는 모두 무의식적으로 채택되고 대체로 한 사람이 한 가지 이상의 방어기제를 취하게 된다. 위기 시에 어떤 방어기제를 주로 사용하느냐에 따라 그 사람의 성격 특성을 알 수 있다. 방..
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